La Gymnastique Artistique Féminine
Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d’une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large… Alors la GAF est faite pour vous !
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
Depuis 2021, engagement de plusieurs gymnastes au championnat de France individuel
Depuis 2019, engagement de plusieurs équipe aux championnats de France
Depuis 2023, engagement d’une équipe en Division National 12 ans + (plus haute catégorie de pratique en gymnastique).
En 2025, Ana de Brito est championne de France en National B 17 ans et Manon Coupry est 3ème française en National B 14 ans
En 2026, Manon Coupry est vice championne de France en National A 15 ans et l’équipe engagée en Division National 4 est 3ème équipe française (Ana De Brito, Clémence Lefebvre, Ilhem Servant, Lilly Rose Mulet et Manon Coupry).
LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,25 m
LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité
Hauteur barre supérieure : 2,50 m
Hauteur barre inférieure : 1,70 m
Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m
LA POUTRE | Equilibre et élégance
Largeur : 10 cm
Longueur : 5 m
Hauteur du sol : 1,25 m
LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme
Dimensions : 12 x 12 m
Pour qui ?
Les jeunes filles à partir de 7 ans (dans l’année). En loisirs ou en compétition.
Poussines : gymnastes nées entre 2020 et 2016
Benjamines : gymnastes nées entre 2017 et 2016
Minimes et plus : gymnastes nées à partir de 2015 et avant (2014,2013,2012,2011,2010,2009,2008…)
Challenge ou pré compétitive ?
- Challenge : la création de mouvements aux agrès avec les capacités et envies de chacune. Une compétition sera proposée dans le courant de l’année à votre enfant (non obligatoire).
- Le groupe pré compétitif permet de préparer les enfants aux mouvements sur les agrès. 2 challenges seront organisés dans la saison. Ces groupes étant fermés, un accord des entraîneurs est nécessaires pour s’inscrire. Contactez nous ou venez lors d’une de nos portes ouvertes.
Quand ?
Nos évènements :
Passage de l’Access Gym
2 challenges dans la saison
Les compétitions sur la saison,les stages 27 et DRA pour les gymnastes sélectionnées par la Région (compétitives). Pour toute intégration du club dans un niveau compétitif : contactez nous au préalable.
Fête d’Halloween
Kermesse de Noël
La Boum Party
Les stages durant les vacances
Gala de fin de saison
Gym’Party
Pour les compétitives : participation aux stages départementaux & régionaux (en fonction des niveaux) – du DRA (Dispositif Régional d’Accession au Haut Niveau) et aux stages nationaux.