La Gymnastique Artistique Féminine
Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d’une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large… Alors la GAF est faite pour vous !
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,25 m
LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité
Hauteur barre supérieure : 2,50 m
Hauteur barre inférieure : 1,70 m
Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m
LA POUTRE | Equilibre et élégance
Largeur : 10 cm
Longueur : 5 m
Hauteur du sol : 1,25 m
LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme
Dimensions : 12 x 12 m
Pour qui ?
Les jeunes filles à partir de 7 ans (dans l’année). En loisirs ou en compétition.
Poussines : gymnastes nées entre 2018 et 2016
Benjamines : gymnastes nées entre 2015 et 2014
Minimes et plus : gymnastes nées à partir de 2013 et avant (2012,2011,2010,2009,2008…)
Loisirs ou challenge ?
- Loisirs : la pratique aux agrès pour tous niveaux (notamment les débutantes). La compétition proposée aux challenges sera également proposée aux gymnastes évoluant en loisirs.
- Challenge : la création de mouvements aux agrès avec les capacités et envies de chacune. Une compétition sera proposée dans le courant de l’année à votre enfant (non obligatoire).
Quand ?
Nos évènements :
Passage de l’Access Gym & possibilité de faire une compétition interne (loisirs)
Les compétitions sur la saison,les stages 27 et DRA pour les gymnastes sélectionnées par la Région (compétitives). Pour toute intégration du club dans un niveau compétitif : contactez nous au préalable.
Fête d’Halloween
Kermesse de Noël
La Boum Party
Les stages durant les vacances
Gala de fin de saison